Personal training
Personal training met een scherpe focus
Met Instant Fit bied ik jou als personal trainer in Maassluis de mogelijkheid om dit keer wél resultaten te boeken. Vaak hebben mensen al het een en ander geprobeerd, maar onderweg raakten ze de weg kwijt. Herkenbaar? Personal training is er niet voor niets! Jij als mens bent uniek met jouw doelen. Wil je afvallen of juist aankomen, sterker worden of sportspecifieke krachttraining doen? Alles is mogelijk. Tijdens een uitgebreide intake kijken we waar jij nu staat en waar je naartoe wilt. Wat zijn je doelen en je valkuilen en of er nog blessures zijn waar rekening mee moet worden gehouden. Hier krijg je dan ook optimale begeleiding bij. Mocht je het traject graag samen met een vriend of vriendin doen, dan kan dat ook in de vorm van duotrainingen. Voor personal training kom je naar Mahorokan Sports Club in Maassluis, uitstekend bereikbaar vanuit Rotterdam, Vlaardingen en regio Westland.
Is personal training iets voor jou?
Hier de voordelen op een rijtje:
Deskundigheid
Sneller resultaat
Persoonlijke aandacht
Een stok achter de deur
Minder kans op blessures
Deskundig voedingsadvies
Is tevens jouw lifestyle coach
Op maat gemaakt programma
Uitdagend en gevarieerd programma
Online traject
Online coaching
In samenwerking met Virtuagym bied ik ook online personal training aan. Perfect voor de drukbezette mens van tegenwoordig, trainen wanneer en waar het jou uitkomt met handige instructiefilmpjes en afbeeldingen van oefeningen. Je krijgt een persoonlijk fitness schema afgestemd op jouw doel: afvallen, spieropbouw, fit worden, wat je maar wilt. Samen met een voedingsplan op maat ga jij recht op je doel af! Je kunt op de app een persoonlijk voedingsschema bijhouden en ontvangt dagelijks advies. In de app kun je ook doelen stellen voor je gewicht, je verbrande calorieën, je vetpercentage en meer. Binnen de community vind je steun om lekker gemotiveerd te blijven.
Voordelen online personal training
Is online personal training ook iets voor jou? Over het algemeen geniet je van de volgende voordelen:
Je kunt trainen wanneer het jou uitkomt
Het is goedkoper dan reguliere personal training
Je kunt altijd contact opnemen met je online coach
Tips kun je teruglezen, je hoeft ze niet te onthouden
Online kan je coach je voeding makkelijker bijhouden
Je hoeft je vragen niet te bewaren tot de contactmomenten
Ook de trainingen kunnen makkelijker worden bijgehouden
Tevens fysiotherapeut
Online begeleiding
0636099879
Zoek jij een personal trainer in regio Maassluis?
Vanuit Rotterdam, Schiedam, Vlaardingen en het Westland zijn wij uitstekend bereikbaar. Boek vandaag nog een gratis intake voor personal training!
Instant Fit
0636099879
info@instantfit.nl
Stuur een bericht